Aprende a ser feliz

  Muchos sabios afirman que ser feliz es una decisión, y en parte es así. A menudo nos ahogamos por problemas que no lo son tanto, nos dejamos llevar por la angustia y el pesimismo, y no vemos las cosas buenas. La solución está en observarnos a nosotros mismos ante todo tipo de situación, desde la más cotidiana a la más conflictiva, y así cambiar nuestra reacción y comportamiento.

    Nuestra parte emocional y nuestra parte irracional están conectadas de tal forma que las emociones tienen mayor influencia sobre la razón que en el caso contrario. Por eso nos es tan complicado controlar nuestros pensamientos y emociones. Si nos hacen un comentario que no nos gusta, enseguida aparece el malestar sin que le hayamos dado permiso.
    La clave para ser feliz está en restarle importancia a las cosas. Debemos relajarnos y ser más "pasotas".